Entspannungs-Soforthilfe-Programm
Es gibt immer wieder Phasen in unserem Leben, in der uns berufliche oder private Belastungen so sehr über den Kopf wachsen, dass wir uns überfordert fühlen. Meist löst schon der Gedanke, dringend benötigte Entspannungsmomente oder sogar feste stressreduzierende Veranstaltungen in unseren Alltag zu integrieren, zusätzlichen Druck aus.
Ziel dieses Entspannungs-Soforthilfe-Programmes (ESP) ist es, diesen Druck zu nehmen und einfache, kleine aber feine Entspannungsübungen zu erlernen, die problemlos in den eigenen Tagesablauf einfließen können.
Hauptsächlich dient dieses Angebot dem Erlernen von Maßnahmen, die Dir die Möglichkeit zur Selbsthilfe bieten und Dir zeigen, wie Du mit einem minimalen Zeitaufwand im Alltage zur Ruhe kommen und Kraft tanken kannst. Bereits während der Veranstaltung kannst Du eine tiefe Entspannung erfahren.
Nach dieser Veranstaltung kannst Du die jeweiligen Übungen in den verschiedenen Alltagssituationen allein durchführen.
Hier findest Du weitere Informationen zum Entspannungs-Soforthilfe-Programm für Unternehmen und Entspannungs-Soforthilfe-Programm für Dich.
Es freuen sich auf Dich:
